سبوس چربی خون را کاهش می دهد و از بیماری های قلبی پیشگیری می کند. متخصصان می گویند نان و برنج را از غلات کامل بخورید زیرا سبوس داخل آن برای هضم غذا مفید میباشد و مشکلاتی مشابه یبوست، چربی اضافی و افزایش وزن را حل می کند. این روزها …
توضیحات بیشتر »خواص سبوس گندم
خواص گندم بینهایت زیاد میباشد، گندم یکی از کامل ترین غذاهای گیاهی میباشد، جوانه گندم، علف گندم و سبوس گندم هر یک خواص بیشماری دارند و هزاران سال میباشد که در سفر های مردم جای دارند. در این مطلب خواص سبوس گندم گردآوری شده میباشد. سبوس گندم سبب کاهش وزن، …
توضیحات بیشتر »