افراد زیادی هستند که به دلیل شکل خاص پاهایشان هنگام خرید کفش و انتخاب شکل مناسب به مشکل برمیخورند. ما از پزشکان متخصص کمک گرفتیم تا بهترین شکل کفش برای انواع مختلف پا را انتخاب کنیم! در اینجا در مورد ۴ شکل مختلف پا و کفش های مناسب آن گفت‌وگو می کنیم.
پاهای که زائده استخوانی دارند! (Bunions )
در مکان اتصال انگشت شست پا ممکن می باشد بر روی مفصل، زائده استخوانی به مرور زمانه پیش بیایید که این برآمدگی ممکن می باشد دردناک نیز باشد.
یکی از دلیل‌ها به وجود آمدن این برآمدگی ممکن می باشد پوشیدن کفش های نامناسب و نوک تیز به مدت زیاد باشد.
پوشیدن کفش های نامناسب و نوک تیز به مدت زیاد سبب این مشکل می شود
راه حل این مشکل:
قطعا باید از پابند های مخصوص استفاده کنید!
بدترین کفش ها برای زائده استخوانی پا کفش های نوک تیزی هستند که نوک آنها به شکل V می باشد.
بهترین انتخاب نیز کفش های جلو بسته که کاملا پا را در بگیرد؛ هستند بهتر می باشد از کفش های چرم با کفی نرم استفاده کنید.
اما برای تابستان که هوا گرمتر می باشد کفشی را انتخاب کنید که رویه آن باز باشد ولی پنجه را کامل بپوشاند و به پا فشار نیاورد کفش هایی که پنجه گرد دارند مناسب تر هستند.
انگشتانی که قوز دارند! (Hammertoes)
در مواردی ممکن می باشد شکل انگشتان پا عوض شود مفاصل کمی خمیدگی رو به بالا داشته باشند. در این صورت شخص هنگام پوشیدن کفش با مشکل مواجه می شود و روی انگشتان پا که با رویه کفش در ارتباط می باشد قرمز شده یا تاول بزند!
معمولا این مشکل ارثی می باشد اما می توان با پوشیدن کفش های متناسب درد را کمتر کرد.
این مشکل ارثی می باشد اما می توان با پوشیدن کفش های متناسب درد را کمتر کرد
راه حل این مشکل:
تا جایی که می توانید کفش های جلو باز و صندل های آسان که بند چرمی دارند بپوشید!
کفش هایی که شما انتخاب می کنید بهتره آزاد و نرم را انتخاب کنید.
کفش های چرم طبیعی نرم و یا کفش هایی که رویه ی کش یا پارچه دارند مناسب هستند.
پاهای پهن! (wide feet)
مشکل پاهای پهن مادر زادی می باشد و خیلی مشکل بزرگی هم نیست تنها اگر پنچه شما کمی بزرگ تر از حد نرمال می باشد در پوشیدن کفش های فانتزی آن هم بلند مدت محدودیت دارید.
پاهای پهن در پوشیدن کفش های فانتزی آن هم بلند مدت محدودیت دارند
راه حل این مشکل:
خیلی از کفش های پاشنه دار برای پاهای پهن طرح‌ریزی نشدند و شما بعضی مواقع مجبور هستید سایز بزرگ تر از سایز پایتان را بخرید.
کفش هایی با پاشنه های بلند نیز مناسب شما نیستند ترجیحا کفش های پنجه گرد با پاشنه کوتاه را انتخاب کنید.
اگر هم مجبور هستید برای مراسمی خاص از کفش های پاشنه دار استفاده کنید، هر نیم ساعت چند لحظه بشینید و ترجیحا پاهایتان را از کفش در بیاورید تا تاول نزنند.
پاهای کشیده و استخوانی! (Narrow feet)
این شکل پا نیز مشابه پاهای پهن کاملا ارثی می باشد و از بدو تولد پاها این شکل را دارند. پاشنه و پنجه این افراد معمولا در یک خط قرار می گیرد و برای انتخاب کفش ممکن می باشد به مشکل بخورند.
پاهای پهن در پوشیدن کفش های فانتزی آن هم بلند مدت محدودیت دارند
راه حل این مشکل:
بهتر می باشد کفش های زیبا و باریک بپوشید کفش هایی که قد بلندی دارند تا مجبور نشوید سایز بزرگتری را انتخاب کنید!
کفش های کالج و تخت برای شما مناسب هستند و پنجه پایتان شکل کفش را تحول نمی دهد.
از سمت چپ پای پهن، معمولی و پای استخوانی و باریک
