داشتن یک ست لباس ورزشی زیبا و مناسب انگیزه ورزش را افزایش می دهد. از طرفی در پرکاری های ورزشی به دلیل تعریق زیاد، انتخاب لباس ورزشی مناسب می تواند ايفاي نقش مهمی در حفظ سلامت افراد داشته باشد. 
لباس ورزشی باید مقاومت کمی در مساوی تبخیر آب داشته باشد پارچه مناسب ست لباس ورزشی باید مقاومت کمی در مساوی تبخیر آب داشته باشد. که سبب می شود دمای بدن در هنگام ورزش پایین بماند.پلی استر، لاک و اسپندکس مواد مناسبی برای لباس های ورزشی هستند. لباس ورزشی پلی پروپیلن بخرید، اگر زیاد عرق نمی کنید می توانید لباس نخی بپوشید، لباس ورزشی مناسب بخرید، دستکش ورزشی مناسب ورزش خود بخرید. شلوارهای گشاد و بلند مناسب نیستند، یا اگر در منزل ورزش می کنید، شلوار کوتاه یا برمودا بپوشید.
پلی استر، لاکرا و اسپندکس مواد مناسبی برای پوشاک ورزشی هستند. نحوه آب‌کشیدن لباس های ورزشی آلودگی لباس های ورزشی بیشتر به تعریق ورزشکاران مربوط می شود، بنابراین بهتر است هر 2 بار لباس ورزشی بپوشید تا از بوی بد آن پیشگیری شود. ، بشورشاین لباس ها را می توان در ماشین لباسشویی انداخت یا با دست شست. استفاده از انواع شوینده ها مشکلی ایجاد نمی کند. اما بد نیست در مراحل پایانی شستشو کمی نرم کننده به مواد شوینده خود افزایش کنید تا لباس هایتان بعد از آب‌کشیدن ساییده نشود و خرده های آن از کف ورزشگاه جمع نشود. بهترین رنگ برای لباس های اسپرت هر روز یک رنگ لباس اسپرت نپوشید، لباس هایی با رنگ های لیمویی، صورتی، قرمز، سفید، یاسی، سبز و آبی آسمانی بیشتر برای خانم ها و ورزش های داخل سالن مناسب است. زنان ممکن است برای ورزش های هوازی خارج از کلاس از رنگ های بنفش، نیلی و خاکی استفاده کنند. کفش اسپرت سفید و صورتی برای همه خانم ها مناسب است و با هر رنگ لباسی مطابقت دارد. لباس ورزشی مردانه می تواند آبی سرمه ای، خاکستری، خاکی یا حتی مشکی باشد. کفش ورزشی خاکی و قرمز برای ورزشکاران مرد بیشتر از رنگ های دیگر مد است. 
پلی استر، لاکرا و اسپندکس مواد مناسبی برای لباس های ورزشی هستند خرید ست ورزشی با سایز مناسب سایز ست ورزشی بسته به نوع ورزش گوناگون است.چگونه از لباس های ورزشی نگهداری کنیم؟لباس های ورزشی معمولا طوری ساخته می شوند که چروک نشوندلباس های ورزشی دائماً با عرق بدن و کف سالن در ارتباط هستند. بنابراین اگر از باشگاه برگشته‌اید و بردباری آب‌کشیدن لباس‌هایتان را ندارید، بهتر است آنها را از کیف باشگاه بیرون نیاورید. هر دفعه که دوست دارید آنها را بشویید. اگر قرار است قبل از آب‌کشیدن لباس های ورزشی بیش از 2 ساعت تاخیر داشته باشید، آنها را از کیف خارج کرده و به رخت آویز سرویس بهداشتی آویخته کنید. این کار از تجمع آلودگی های باکتریایی و قارچی در لباس های ورزشی، بوی آن و آلرژی پوست روی بدن پیشگیری می کند. لباس های ورزشی نجس را در کمد نگذارید، روی تخت نیندازید و با لباس های دیگر روی چوب لباسی آویخته نکنید. در غیر این صورت بو و آلودگی را به لباس های دیگر خود منتقل خواهید کرد.
لباس ورزشی باید مقاومت کمی در مساوی تبخیر آب داشته باشد پارچه مناسب ست لباس ورزشی باید مقاومت کمی در مساوی تبخیر آب داشته باشد. که سبب می شود دمای بدن در هنگام ورزش پایین بماند.پلی استر، لاک و اسپندکس مواد مناسبی برای لباس های ورزشی هستند. لباس ورزشی پلی پروپیلن بخرید، اگر زیاد عرق نمی کنید می توانید لباس نخی بپوشید، لباس ورزشی مناسب بخرید، دستکش ورزشی مناسب ورزش خود بخرید. شلوارهای گشاد و بلند مناسب نیستند، یا اگر در منزل ورزش می کنید، شلوار کوتاه یا برمودا بپوشید. پلی استر، لاکرا و اسپندکس مواد مناسبی برای پوشاک ورزشی هستند. نحوه آب‌کشیدن لباس های ورزشی آلودگی لباس های ورزشی بیشتر به تعریق ورزشکاران مربوط می شود، بنابراین بهتر است هر 2 بار لباس ورزشی بپوشید تا از بوی بد آن پیشگیری شود. ، بشورشاین لباس ها را می توان در ماشین لباسشویی انداخت یا با دست شست. استفاده از انواع شوینده ها مشکلی ایجاد نمی کند. اما بد نیست در مراحل پایانی شستشو کمی نرم کننده به مواد شوینده خود افزایش کنید تا لباس هایتان بعد از آب‌کشیدن ساییده نشود و خرده های آن از کف ورزشگاه جمع نشود. بهترین رنگ برای لباس های اسپرت هر روز یک رنگ لباس اسپرت نپوشید، لباس هایی با رنگ های لیمویی، صورتی، قرمز، سفید، یاسی، سبز و آبی آسمانی بیشتر برای خانم ها و ورزش های داخل سالن مناسب است. زنان ممکن است برای ورزش های هوازی خارج از کلاس از رنگ های بنفش، نیلی و خاکی استفاده کنند. کفش اسپرت سفید و صورتی برای همه خانم ها مناسب است و با هر رنگ لباسی مطابقت دارد. لباس ورزشی مردانه می تواند آبی سرمه ای، خاکستری، خاکی یا حتی مشکی باشد. کفش ورزشی خاکی و قرمز برای ورزشکاران مرد بیشتر از رنگ های دیگر مد است. پلی استر، لاکرا و اسپندکس مواد مناسبی برای لباس های ورزشی هستند خرید ست ورزشی با سایز مناسب سایز ست ورزشی بسته به نوع ورزش گوناگون است.چگونه از لباس های ورزشی نگهداری کنیم؟لباس های ورزشی معمولا طوری ساخته می شوند که چروک نشوندلباس های ورزشی دائماً با عرق بدن و کف سالن در ارتباط هستند. بنابراین اگر از باشگاه برگشته‌اید و بردباری آب‌کشیدن لباس‌هایتان را ندارید، بهتر است آنها را از کیف باشگاه بیرون نیاورید. هر دفعه که دوست دارید آنها را بشویید. اگر قرار است قبل از آب‌کشیدن لباس های ورزشی بیش از 2 ساعت تاخیر داشته باشید، آنها را از کیف خارج کرده و به رخت آویز سرویس بهداشتی آویخته کنید. این کار از تجمع آلودگی های باکتریایی و قارچی در لباس های ورزشی، بوی آن و آلرژی پوست روی بدن پیشگیری می کند. لباس های ورزشی نجس را در کمد نگذارید، روی تخت نیندازید و با لباس های دیگر روی چوب لباسی آویخته نکنید. در غیر این صورت بو و آلودگی را به لباس های دیگر خود منتقل خواهید کرد.
