انواع تشک ورزشی 
امروزه استفاده از تشک ورزشی در تمرینات ورزشی مختلف امری ضروری و مهم تلقی می شود. ویژگی های خیلی مهمی برای یک زیرانداز مناسب تشریح شده است و بر این اساس برخی از زیرساخت ها بهتر از سایرین هستند. دانستن این ویژگی ها قبل از خرید تشک ورزشی ضروری است. تشک های ورزشی برای انواع تمرینات هوازی خوابیده و نشسته، تمرینات یوگا، ایروبیک و پیلاتس و هر نوع ورزشی که نیاز به سطحی نرم، صاف و پاکیزه دارد مناسب است و سبب افزایش کیفیت و ایمنی تمرینات شما خواهد شد. پانزده سال پیش، تنها یک نوع تشک ورزشی وجود داشت که از PVC ساخته شده بود و تنها انتخاب شما بنفش یا آبی بود. امروزه تشک های ورزشی برای هر سلیقه ای وجود دارد. تشک های ورزشی در انواع، رنگ ها و ابعاد مختلف تولید می شوند که از نظر رنگ، طرح، کلفتی، ابعاد و مواد فومی از تنوع بالایی برخوردار هستند.تشک ورزشی متناسب با سلیقه خود بخرید تشک ورزشی یکی از مهم ترین لوازم جانبی در بسیاری از ورزش ها است و می تواند در متمایل‌شدن ورزشکاران به انجام تمرینات خود تاثیر زیادی داشته باشد.بنابراین سعی کنید هنگام خرید تشک ورزشی یا تشک اسپرت رنگ و طرح مورد علاقه خود را در نظر بگیرید، فراتر از رنگ و طرحی که در انتخاب شما تاثیر زیادی دارد، لازم است که تشک ورزشی خود را در جای خود نگه دارید و در عین حال قابل حمل و مناسب نیز باشید. برای شما، و همچنین فضای کمی را برای ذخیره سازی اشغال می کند. تشک یوگا کلفتی تشک های ورزشی، بسته به نوع تمریناتی که در برنامه خود دارید، تشک مناسب را برای آن تمرین انتخاب کنید. به عنوان مانند برای یوگا بهتر است یک تشک با کلفتی میانه 3-5 میلی متر انتخاب کنید. یا اگر در قسمتی از بدن آسیب دیدید به کلفتی بیشتری نیاز دارید و بهتر است تشک هایی با کلفتی 10 تا 12 میلی متر خریداری کنید که کلفتی مت یوگا با میزان آسودگی آن ارتباط تنگاتنگی دارد. استفاده از تشک های نازک می تواند سبب آسیب دیدگی زانو در حین حرکات یوگا شود. استفاده از تشک های کلفت یوگا (برخی به کلفتی 1.4 اینچ) می تواند ارتباط با زمین را کاهش دهد و در برخی حالت ها، مشابه حالت درختی، ثبات را کاهش دهد.تشک استاندارد یوگا حدود 1 استضخامت آن 8 اینچ است، در حالی که قالی های کلفت تر تا 1.4 اینچ کلفتی دارند. تشک های نازک یوگا که به عنوان تشک یوگای مسافرتی نیز شناخته می شوند نیز موجود است و کلفتی آنها 1.16 اینچ است. این تشک ها به آسودگی جمع می شوند و وزن کمی دارند و به آسودگی در چمدان ها قرار می گیرند. در نظر بگیرید که چقدر فضای لازم برای نگهداری تشک یوگا دارید، قابل حمل بودن چقدر مهم است، آیا نواحی احساساتی بدن شما آسوده هستند و آیا می توانید ارتباط مستقیمی با زمین احساس کنید یا خیر. اگر فضای کوچکی دارید و ترجیح می دهید یک لایه کمی زیر پا داشته باشید، قالی های استاندارد با کلفتی 1.8 اینچ بخرید. اگر قصد بارگذاری آن را ندارید و لایه‌های بیشتری می‌خواهید، به پی‌جویی تشک یوگا 1.4 اینچی Premium بروید. و اگر باید بتوانید تشک یوگا خود را در چمدان خود ببندید و آن را دراز کنید، تشک یوگا مسافرتی 1.16 اینچی برای شما مناسب است.مواد استفاده شده در تولید آن خشن و سخت می شوند.تشک های یوگا ساخته شده از جوت دارای سفتی ذاتی هستند، در حالی که تشک های یوگا ساخته شده از PVC احساس نرم تری دارند.از آنجایی که بافت بر احساس شما نسبت به تشک تاثیر می گذارد، بافت را می توان یکی از اجزای آسودگی تشک در نظر گرفت. اگر خیلی احساساتی هستید، هر تشک با بافت نامنظم با هر حرکتی احساس نارضایتی می کنید.بافت تشک یا سایز زیر اسپرت روی چسبندگی، لغزش و سر خوردن آن اثر می گذارد. این ویژگی مانعی فیزیکی در مساوی لغزش است (در حالی که نوع تشک نیز در این ویژگی خیلی معین‌کردن کننده است) انواع تشک های ورزشی، موادی که تشک یوگا با آن تولید می شود معین‌کردن کننده بافت، کلفتی، احترام به محیط و کرکی (تراکم پذیری) و میزان سایش در طول زمانه. قطعاً عباراتی مشابه PVC، TPE، EVA و غیره را پیدا کنید. در باشگاه ورزشی و یا در فروشندگان این نوع محصولات. اگر شنیده اید ویژگی های هر یک از این مواد را در اینجا آورده ایم: فوم پی او سی پی او سی (پلی وینیل کلرید): فوم پی او سی رایج ترین نوع کفپوش موجود در بازار است و مورد توجه تولیدکنندگان و خریداران است. ، به دلیل اینکه مواد اولیه آن انبوه است و ارزش پایان شده آن تولید خیلی پایینی دارد.از مزیت های این نوع کفپوش ها می توان به ارزش پایین و مقرون به صرفه و چسبندگی درست به سطوح اشاره کرد، اما فوم پی او سی دارای معایبی است از جمله: وزن نسبتاً زیاد، پوسته پوسته شدن پس از مدتی، وجود مواد سمی و آلرژی زا و عدم وجود مواد سمی و آلرژی زا. -قابل بازیافتفوم EVA (اتیلن وینیل استات): این نوع فوم برای تولید انواع محصولات ورزشی از جمله کفپوش های ورزشی مشابه تشک تاتامی، تشک ورزشی، تشک بدنسازی و محافظ بدن ورزشکاران استفاده می شود. در ایران اکثر تولیدکنندگان فوم این نوع حصیر را تولید می کنند. کیفیت پایین و ارزش پایینی دارد و برای سود بیشتر از مواد مخلوط استفاده می کنند. از مزایای این نوع حصیرها می توان به ارزش خیلی پایین، چسبندگی مناسب، وزن خیلی سبک، شایستگی بازیافت و از معایب عدم امکان شستشو و مقاومت کم فوم TPE (Thermal Plastic Elastomer) اشاره کرد: این فوم می تواند بازیافت شده و قابل استفاده مجدد است و امروزه به دلیل این ویژگی و ماندگاری مورد توجه مشتریان قرار گرفته است. از جمله ویژگی های این محصول: ارزش و مقرون به صرفه بودن، قابل شستشو، وزن خیلی سبک و چسبندگی خوب NBR NBR Foam (Nitrile Butadiene Rubber): لاستیک های NBR مقاوم در مساوی روغن ها، حلال ها، آب، نمک ها، ترکیبات آلیفاتیک، صابون ها و مواد غذایی مکرر. در عین حال مقاومت خوبی در مساوی اشعه UV دارند.این نوع فوم عمدتاً برای تشک های پیلاتس و ایروبیک که به کلفتی بیشتری (10 میلی متر و بیشتر) نیاز دارند استفاده می شود.از دیگر ویژگی های این نوع قالی می توان به ارزش مناسب، چسبندگی خوب به سطوح، وزن نسبتاً کم، پوسته پوسته شدن پس از مدتی و غیر قابل بازیافت آن اشاره کرد.لاستیک طبیعی: این ماده 100% از طبیعت استخراج می شود. به جمله دیگر خالص ترین نوع مواد استخراج شده از طبیعت هستند که کوچکترین ماده یا ترکیب شیمیایی ندارند و هیچ آسیبی برای محیط زیست ندارند. به طور معمول، این نوع فوم یا لاستیک از ترکیبات صمغ درختان تولید می شود. اکثر برندهای معروف تولید حصیر در دنیا از این نوع لاستیک در تولید حصیرهای خود استفاده می کنند. این نوع کفپوش دارای مزایایی از جمله: قابل شستشو، قابل بازیافت و ماندگاری فوق العاده است، اما معایب آن ارزش بالا و وزن نسبتاً بالا است.از گیاهی با بافت خاص استفاده می شود. بنابراین مشابه لاستیک طبیعی کاملاً بدون مداخله مواد شیمیایی و مصنوعی ساخته می شوند.از جمله مزایای این نوع لایه های پایه می توان به شایستگی بازیافت، شایستگی شستشوی طولانی مدت و معایب این نوع لایه های پایه ارزش بالا و وزن نسبتا بالا آنها اشاره کرد.MASNAIMG 3. نوع و کلفتی تشک های ورزشی را جدی بگیرید یکی از دلیل‌ها استفاده از تشک های یوگا عدم رعایت بهداشت کف است. گاهی تشک یوگا از نوعی پلاستیک ساخته می شود که سموم زیادی دارد و سبب ایجاد سرطان در ورزشکار می شود. بستری تهیه کنید که کمترین میزان سم را در مواد اولیه خود داشته باشد. یکی از دلایلی که هموطنان به خرید متامفتامین کم‌ارزش ارزش می پردازند، عدم آگاهی کافی از مضرات این گونه مت آمفتامین ها است. همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که صرف یک بار هزینه برای خرید یک محصول برای چندین سال بهتر از خرید یک محصول مشابه با ارزش کمتر در هر سال است. تشک های کم‌ارزش ارزش یوگا نه تنها برای ما هزینه دارد، بلکه می تواند سبب آسیب های جانی نیز شود.منبع: خوی وب
امروزه استفاده از تشک ورزشی در تمرینات ورزشی مختلف امری ضروری و مهم تلقی می شود. ویژگی های خیلی مهمی برای یک زیرانداز مناسب تشریح شده است و بر این اساس برخی از زیرساخت ها بهتر از سایرین هستند. دانستن این ویژگی ها قبل از خرید تشک ورزشی ضروری است. تشک های ورزشی برای انواع تمرینات هوازی خوابیده و نشسته، تمرینات یوگا، ایروبیک و پیلاتس و هر نوع ورزشی که نیاز به سطحی نرم، صاف و پاکیزه دارد مناسب است و سبب افزایش کیفیت و ایمنی تمرینات شما خواهد شد. پانزده سال پیش، تنها یک نوع تشک ورزشی وجود داشت که از PVC ساخته شده بود و تنها انتخاب شما بنفش یا آبی بود. امروزه تشک های ورزشی برای هر سلیقه ای وجود دارد. تشک های ورزشی در انواع، رنگ ها و ابعاد مختلف تولید می شوند که از نظر رنگ، طرح، کلفتی، ابعاد و مواد فومی از تنوع بالایی برخوردار هستند.تشک ورزشی متناسب با سلیقه خود بخرید تشک ورزشی یکی از مهم ترین لوازم جانبی در بسیاری از ورزش ها است و می تواند در متمایل‌شدن ورزشکاران به انجام تمرینات خود تاثیر زیادی داشته باشد.بنابراین سعی کنید هنگام خرید تشک ورزشی یا تشک اسپرت رنگ و طرح مورد علاقه خود را در نظر بگیرید، فراتر از رنگ و طرحی که در انتخاب شما تاثیر زیادی دارد، لازم است که تشک ورزشی خود را در جای خود نگه دارید و در عین حال قابل حمل و مناسب نیز باشید. برای شما، و همچنین فضای کمی را برای ذخیره سازی اشغال می کند. تشک یوگا کلفتی تشک های ورزشی، بسته به نوع تمریناتی که در برنامه خود دارید، تشک مناسب را برای آن تمرین انتخاب کنید. به عنوان مانند برای یوگا بهتر است یک تشک با کلفتی میانه 3-5 میلی متر انتخاب کنید. یا اگر در قسمتی از بدن آسیب دیدید به کلفتی بیشتری نیاز دارید و بهتر است تشک هایی با کلفتی 10 تا 12 میلی متر خریداری کنید که کلفتی مت یوگا با میزان آسودگی آن ارتباط تنگاتنگی دارد. استفاده از تشک های نازک می تواند سبب آسیب دیدگی زانو در حین حرکات یوگا شود. استفاده از تشک های کلفت یوگا (برخی به کلفتی 1.4 اینچ) می تواند ارتباط با زمین را کاهش دهد و در برخی حالت ها، مشابه حالت درختی، ثبات را کاهش دهد.تشک استاندارد یوگا حدود 1 استضخامت آن 8 اینچ است، در حالی که قالی های کلفت تر تا 1.4 اینچ کلفتی دارند. تشک های نازک یوگا که به عنوان تشک یوگای مسافرتی نیز شناخته می شوند نیز موجود است و کلفتی آنها 1.16 اینچ است. این تشک ها به آسودگی جمع می شوند و وزن کمی دارند و به آسودگی در چمدان ها قرار می گیرند. در نظر بگیرید که چقدر فضای لازم برای نگهداری تشک یوگا دارید، قابل حمل بودن چقدر مهم است، آیا نواحی احساساتی بدن شما آسوده هستند و آیا می توانید ارتباط مستقیمی با زمین احساس کنید یا خیر. اگر فضای کوچکی دارید و ترجیح می دهید یک لایه کمی زیر پا داشته باشید، قالی های استاندارد با کلفتی 1.8 اینچ بخرید. اگر قصد بارگذاری آن را ندارید و لایه‌های بیشتری می‌خواهید، به پی‌جویی تشک یوگا 1.4 اینچی Premium بروید. و اگر باید بتوانید تشک یوگا خود را در چمدان خود ببندید و آن را دراز کنید، تشک یوگا مسافرتی 1.16 اینچی برای شما مناسب است.مواد استفاده شده در تولید آن خشن و سخت می شوند.تشک های یوگا ساخته شده از جوت دارای سفتی ذاتی هستند، در حالی که تشک های یوگا ساخته شده از PVC احساس نرم تری دارند.از آنجایی که بافت بر احساس شما نسبت به تشک تاثیر می گذارد، بافت را می توان یکی از اجزای آسودگی تشک در نظر گرفت. اگر خیلی احساساتی هستید، هر تشک با بافت نامنظم با هر حرکتی احساس نارضایتی می کنید.بافت تشک یا سایز زیر اسپرت روی چسبندگی، لغزش و سر خوردن آن اثر می گذارد. این ویژگی مانعی فیزیکی در مساوی لغزش است (در حالی که نوع تشک نیز در این ویژگی خیلی معین‌کردن کننده است) انواع تشک های ورزشی، موادی که تشک یوگا با آن تولید می شود معین‌کردن کننده بافت، کلفتی، احترام به محیط و کرکی (تراکم پذیری) و میزان سایش در طول زمانه. قطعاً عباراتی مشابه PVC، TPE، EVA و غیره را پیدا کنید. در باشگاه ورزشی و یا در فروشندگان این نوع محصولات. اگر شنیده اید ویژگی های هر یک از این مواد را در اینجا آورده ایم: فوم پی او سی پی او سی (پلی وینیل کلرید): فوم پی او سی رایج ترین نوع کفپوش موجود در بازار است و مورد توجه تولیدکنندگان و خریداران است. ، به دلیل اینکه مواد اولیه آن انبوه است و ارزش پایان شده آن تولید خیلی پایینی دارد.از مزیت های این نوع کفپوش ها می توان به ارزش پایین و مقرون به صرفه و چسبندگی درست به سطوح اشاره کرد، اما فوم پی او سی دارای معایبی است از جمله: وزن نسبتاً زیاد، پوسته پوسته شدن پس از مدتی، وجود مواد سمی و آلرژی زا و عدم وجود مواد سمی و آلرژی زا. -قابل بازیافتفوم EVA (اتیلن وینیل استات): این نوع فوم برای تولید انواع محصولات ورزشی از جمله کفپوش های ورزشی مشابه تشک تاتامی، تشک ورزشی، تشک بدنسازی و محافظ بدن ورزشکاران استفاده می شود. در ایران اکثر تولیدکنندگان فوم این نوع حصیر را تولید می کنند. کیفیت پایین و ارزش پایینی دارد و برای سود بیشتر از مواد مخلوط استفاده می کنند. از مزایای این نوع حصیرها می توان به ارزش خیلی پایین، چسبندگی مناسب، وزن خیلی سبک، شایستگی بازیافت و از معایب عدم امکان شستشو و مقاومت کم فوم TPE (Thermal Plastic Elastomer) اشاره کرد: این فوم می تواند بازیافت شده و قابل استفاده مجدد است و امروزه به دلیل این ویژگی و ماندگاری مورد توجه مشتریان قرار گرفته است. از جمله ویژگی های این محصول: ارزش و مقرون به صرفه بودن، قابل شستشو، وزن خیلی سبک و چسبندگی خوب NBR NBR Foam (Nitrile Butadiene Rubber): لاستیک های NBR مقاوم در مساوی روغن ها، حلال ها، آب، نمک ها، ترکیبات آلیفاتیک، صابون ها و مواد غذایی مکرر. در عین حال مقاومت خوبی در مساوی اشعه UV دارند.این نوع فوم عمدتاً برای تشک های پیلاتس و ایروبیک که به کلفتی بیشتری (10 میلی متر و بیشتر) نیاز دارند استفاده می شود.از دیگر ویژگی های این نوع قالی می توان به ارزش مناسب، چسبندگی خوب به سطوح، وزن نسبتاً کم، پوسته پوسته شدن پس از مدتی و غیر قابل بازیافت آن اشاره کرد.لاستیک طبیعی: این ماده 100% از طبیعت استخراج می شود. به جمله دیگر خالص ترین نوع مواد استخراج شده از طبیعت هستند که کوچکترین ماده یا ترکیب شیمیایی ندارند و هیچ آسیبی برای محیط زیست ندارند. به طور معمول، این نوع فوم یا لاستیک از ترکیبات صمغ درختان تولید می شود. اکثر برندهای معروف تولید حصیر در دنیا از این نوع لاستیک در تولید حصیرهای خود استفاده می کنند. این نوع کفپوش دارای مزایایی از جمله: قابل شستشو، قابل بازیافت و ماندگاری فوق العاده است، اما معایب آن ارزش بالا و وزن نسبتاً بالا است.از گیاهی با بافت خاص استفاده می شود. بنابراین مشابه لاستیک طبیعی کاملاً بدون مداخله مواد شیمیایی و مصنوعی ساخته می شوند.از جمله مزایای این نوع لایه های پایه می توان به شایستگی بازیافت، شایستگی شستشوی طولانی مدت و معایب این نوع لایه های پایه ارزش بالا و وزن نسبتا بالا آنها اشاره کرد.MASNAIMG 3. نوع و کلفتی تشک های ورزشی را جدی بگیرید یکی از دلیل‌ها استفاده از تشک های یوگا عدم رعایت بهداشت کف است. گاهی تشک یوگا از نوعی پلاستیک ساخته می شود که سموم زیادی دارد و سبب ایجاد سرطان در ورزشکار می شود. بستری تهیه کنید که کمترین میزان سم را در مواد اولیه خود داشته باشد. یکی از دلایلی که هموطنان به خرید متامفتامین کم‌ارزش ارزش می پردازند، عدم آگاهی کافی از مضرات این گونه مت آمفتامین ها است. همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که صرف یک بار هزینه برای خرید یک محصول برای چندین سال بهتر از خرید یک محصول مشابه با ارزش کمتر در هر سال است. تشک های کم‌ارزش ارزش یوگا نه تنها برای ما هزینه دارد، بلکه می تواند سبب آسیب های جانی نیز شود.منبع: خوی وب
