بهترین مخلفات در کنار کباب

مخلفات کباب‌

اغلب کباب‌ها به همراه مخلفاتی در اطراف آن سرو می‌شوند و چنانچه این مخلفات در کنار کباب نباشد شخص لذت کافی را از غذایی که می‌خورد نمی‌برد. امکان دارد مخلفات کباب‌ در نگاه اول جزء خصوصیتهای یک کباب‌ عالی محسوب نشود ولی در مراحل انتخاب نهایی بهترین کباب‌ جزء چیزهای اثرگذار میباشد. مخلفات کنار غذا سبب می شود میل و اشتیاق بیشتری را به خوردن غذا پیدا کنید.

کباب را با چه مخلفاتی بخوریم؟

از قدیم بیشتر برای خوردن کباب از سماق، گوجه و سبزی خوردن استفاده می‌کردند. این کار بی تاثیر نبوده و نیست. به جز اینها لیموی تازه نیز برای خوردن در کنار گوشت بینهایت پرفایده میباشد. این کار برای استفاده بیشتر از آهن مواد گوشتی میباشد. برای استفاده کردن بیشتر از آهن مواد گوشتی، انواع کباب را می‌توانید با آب نارنج، سالاد، سبزیجات تازه، گوجه فرنگی کبابی، پیاز، فلفل سیاه یا سماق میل کنید تا به‌وسیله ویتامین C این مواد، جذب آهن گوشت بیشتر گردد.

کباب را با چه مخلفاتی نخوریم؟

استفاده از ماست، دوغ و کفیر همراه غذاهای گوشتی سفارش نمی‌شود، زیرا کلسیم این محصولات می‌تواند از جذب آهن گوشت کم کند. ولی می‌توانید نیم تا یک ساعت بعد از استفاده از غذای گوشتی ماست و دوغ بخورید. ماست دیر هضم میباشد و استفاده بینهایت آن برای سرد مزاجان و کسانی که معده سرد دارند مناسب نیست. استفاده همزمان ماست با گوشت برای همه به ویژه مبتلایان دردهای مفصلی مناسب نیست و می‌تواند سبب شدیدشدن بیماری گردد.