بایگانی برچسب: اسکات با دستگاه اسمیت

جنبش اسکات اسمیت برای تقویت عضلات پا زیاد مفید و موثر می باشد. این جنبش به عنوان یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات پا و حجم دادن به آنها شناخته می شود. اگر می خواهید در مورد این جنبش در بدنسازی و تاثیرات آن بر بدن بیشتر بدانید تا …

توضیحات بیشتر »