با افزایش سن و کاهش متابولیسم بدن، توده چربی در بدن افزایش می یابد، چگونه وزن خود را در میانسالی کنترل کنیم، با افزایش سن، میزان رشد عضلات و متابولیسم بدن به مرور زمانه کاهش می یابد و در عاقبت این سبب افزایش توده چربی در بدن می شود که …
توضیحات بیشتر »راهکار برای اینکه در میانسالی چاق نشیم
