ورزش

قوانین بسکتبال سه نفره بسکتبال سه نفره یا بسکتبال 3 به 3 که با نام فیبا 33 نیز شناخته می شود، نوعی ورزش بسکتبال میباشد که برای اولین بار در زمین های آسفالت در برخی از مناطق شهری ایالات متحده انجام شد. آمریکا. آمریکا. ورزش های گروهی مختلف با توپ …

پرش سه گام شاخه ای از دو و میدانی می باشد که حاوی پرش، پرتاب، دوی سرعت، ایستادگی، نیمه استقامتی و پیاده روی می باشد. پرش سه گام یکی از شاخه های پرش محسوب می شود. خارج از اتاق و داخل اتاق انجام می شود. سه پله شبیه پرش طول …

تانگ سودو یک هنر رزمی پیشرفته جنگ و دفاع خصوصی در کره میباشد، گوش دادن به سبک و هنر رزمی تانگ سودو به معنای راه و دست و بازوی سلسله و سلسله چین میباشد. تانگ سودو (کاراته کره ای) یک هنر رزمی پیشرفته کره ای برای مبارزه و دفاع خصوصی …

کندو یک هنر رزمی مدرن ژاپنی می باشد، تاریخچه کندو به شکل گیری سبک های مختلف کنجوتسو یا شمشیرزنی سامورایی برمی گردد. این شیوه ها که طی قرن های متوالی تکامل یافته اند، اساس هنر رزمی کندو را تشکیل می دهند.کندو (به ژاپنی: راه شمشیر یا راه شمشیر) یک هنر …

ورزش بیس بال بیسبال (به انگلیسی: Bossaball) نام ورزشی می باشد که در سال 2004 توسط اسپانیا و بلژیک ابداع شد و ترکیبی از شاخه های مختلف والیبال، فوتبال و ژیمناستیک می باشد. زمین بازی در این ورزش روی یک ترامپولین بزرگ می باشد که هر گروه از 3 تا …

طبق شواهد موجود ورزش هاکی داخل سالن در ایران باستان شکل گرفت و بعدها در مصر و انگلستان به اوج شکوفایی خود رسید.هاکی ورزشی پویا میباشد که به چهار گروه هاکی روی چمن، هاکی روی چمن و هاکی روی یخ تقسیم می شود. . هاکی روی یخ، اسکیت، هاکی داخل …

غلتک یا اسکیت روی یخ نام ورزشی میباشد که با اسکیت روی یخ انجام می شود. غلتک روی یخ یا اسکیت نام ورزشی میباشد که با اسکیت روی یخ انجام می شود. اسکیت را می توان به صورت تک، دو نفره و گروهی انجام داد. این ورزش یکی از زیباترین …

پرتاب یکی از ورزش های پایه دو و میدانی می باشد. پارچ در وسط دایره ای به قطر 213 سانتی متر قرار دارد که دور آن را نواری از آهن یا چوب احاطه کرده می باشد و یک توپ آهنی به وزن 7260 گرم برای مردان و نیمی از وزن …

فواید 10 لحظه طناب زدن برای بدن مساوی با 45 لحظه دویدن می باشد. یکی از متخصصان پزشکی ورزشی معتقد می باشد که فواید 10 لحظه طناب زدن برای بدن مساوی با 45 لحظه دویدن می باشد و در طول یک ساعت طناب زدن، بدن تقریباً هزار کالری می سوزاند. …

ورزش با وزنه یکی از مناسب‌ترین تلاش‌های ورزشی برای تقویت استخوان‌ها و عضلات می باشد. یکی از اعضای انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد می باشد: پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری، کوهنوردی و ورزش با وزنه از جمله تلاش‌های ورزشی مناسب‌تر برای تقویت استخوان‌ها می باشد. و عضله سعادت مهر افزود: تمرینات کششی، …