احساس خشم و ناراحتی به اندازه هر احساس دیگری طبیعی میباشد. هیچ یک از ما نمی توانیم ادعا کنیم که هرگز خشمگین نبوده ایم. احساس خشم و اوقات‌تلخی مشابه هر احساس دیگری طبیعی میباشد، اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ; مشکلات در …
توضیحات بیشتر »کاهش اوقات‌تلخی با حرکات ورزشی
