پرش سه گام شاخه ای از دو و میدانی می باشد که حاوی پرش، پرتاب، دوی سرعت، ایستادگی، نیمه استقامتی و پیاده روی می باشد. پرش سه گام یکی از شاخه های پرش محسوب می شود. خارج از اتاق و داخل اتاق انجام می شود. سه پله شبیه پرش طول …
توضیحات بیشتر »پرش سه گام چیست + قوانین
